언제부턴가 아픈 게 당연한
내 허리, 내 골반
생리 때만 되면 끊어질 듯한 허리.
골반통은 덤이고 진통제가 상비약이 되어버린 내 일상.
짐 옮기다가 크게 삐끗한 내가 걱정이 됐는지,
그 뒤로 주기적으로 찾아와주는 내 허리 통증.
낯설었던 아픔이 언제부터인가 익숙해져버려
완치를 포기한 내 허리, 내 골반.
자전거 바퀴가 한 번 찌그러지면
펴기 전까지는 제대로 굴러갈 수 없듯이,
한 번 틀어진 허리, 골반은
바로잡지 않는다면 통증은 계속됩니다.
계~~ 속~~
급성 요추 염좌
Acute LBP
아침에 세수하다가 삐끗
사무실 짐을 옮기다가 삐끗
하루 종일 앉아서 업무하다가 일어날 때 삐끗
"허리를 삐는" 급성 요추 염좌의 원인은
굉장히 다양하고 또 많습니다.
그 중 대표적인 두 가지 원인은
근육의 과긴장 그리고 그로 인한 틀어짐입니다.
이 두 가지를 한 번에 명쾌하게 치료하는 방법이 있습니다.
바로 추나요법입니다.
증상은?
"허리를 자주 삐끗해요"
"허리에 힘이 안 들어가요"
"허리를 숙였다 폈다 하지를 못하겠어요"
"허리가 무너질 듯 아파요"
틀어진 골반
Subluxated pelvis
인체의 근간은 척추이고,
척추의 뿌리는 천골 즉 엉치뼈입니다.
천골 양 옆으로는 장골이라는 엉덩뼈가 붙어있습니다.
그래서 이 천골이라는 뼈가 틀어지게 되면
장골과 함께 척추 전체가 틀어지게 됩니다.
허리가 아파서 오래 서있지 못하는 것도,
남들에 비해 생리통이 유난히 심한 것도,
엉치뼈가 아파서 앉아있지 못하는 것도
모두 골반이 틀어졌기 때문일 수 있습니다.
증상은?
"좌우 다리 길이가 달라요"
"엉치뼈가 아파서 오래 못 앉아 있겠어요"
"아파서 오래 서있지 못하겠어요"
"생리통이 너무 심해요"
요추 디스크
Lumbar herniated intervertebral disc
허리 뼈와 뼈 사이에 있는 원판을 디스크라고 부릅니다.
이 디스크가 여러 원인에 의해 뒤로 밀려나오게 되면
척추 신경을 압박하게 되어 여러 통증을 유발하게 됩니다.
디스크는 어느 곳이든 발생할 수 있으나
대부분 허리 4번과 5번 디스크가 뒤로 튀어나오게 되며,
신경을 압박하는 특유의 구조적 병변으로 인해
허리의 통증 뿐 아니라 무릎 아래까지 통증이 번지고
저림, 무딘 감각, 찌르고 베이는 듯한 통증 등
근육통과는 다른 신경통 양상이
나타나는 것이 특징입니다.
증상은?
"무릎 아래로 감각이 이상해요"
"허리가 자주 아프면서 다리도 같이 저려와요"
"허리를 똑바로 못 세우고 삐딱하게 서 있어요"
"발목 주변이 칼로 베듯이 날카롭게 아파요"